Wat is yoga?

Het woord YOGA komt uit Sanskriet en betekend verbinden, verenigen.

 

Yoga is een manier om je geest en lichaam te verbinden om meer jezelf te kunnen zijn.

Yoga is veel meer dan alleen lichamelijke oefeningen. 

Yoga is de balans van lichaam, geest en emotie.

 

Yoga is het tot rust brengen van de golfen van de geest.