Leuk dat je een kijkje komt nemen bij PASSIE VOOR YOGA !

 Yogastudio en pilates studio in Gemert Bakel Elsendorp De Rips De Mortel Handel Milheeze Venhorst Westerbeek  Oploo Landhorst ashtanga yoga yin yoga hatha yoga pilates

Hoe zou het voor jou zijn als je

- sterkere spieren had

- meer rust had

- soepeler werd

- energieker voelde

- een uurtje voor jezelf had?

Dan kom naar de gratis proefles van Passie voor Yoga !

 

Bij Passie voor Yoga Gemert stap je uit je dagelijkse hectische en impulsrijke buitenwereld en verruil je het voor een moment van aandacht. Want het leven gaat steeds sneller: het is hoog  tijd om op de 'Pauzeknop' te drukken. Ik bied een plek waar je jezelf opnieuw kunt opladen.

 

In de lichte studio voel je je makkelijk thuis en het schitterende uitzicht op het bos heeft snel een rustgevend effect. Er heerst een prettige en persoonlijke sfeer. Ik kijk hoe yoga voor jou kan werken, in kleine groepen en open voor persoonlijke begeleiding en aangepassingen om  jouw eigen yogaroutine te ontwikkelen zodat die jou kan ondersteunen.

 

Er zijn wekelijks diverse lessen in de yogastudio: actieve en dynamische yogalessen (ashtanga, hatha, pilates), zachte en rustige yoga les (yin yoga) en de combinatie daarvan (yin/yang yoga). Deze zijn altijd in kleine groepen en hebben max. 12 deelnemers. Zo ben je verzekerd van een optimale begeleiding. Persoonlijke aandacht staat centraal.

 

De voordelen van yoga en pilates: 

  • vergroot kracht en souplesse van de spieren
  • versoepelt je gewrichten en bindweefsel
  • stimuleert de bloedsomloop
  • verbetert de ademhaling
  • verbetert het slaap - patroon
  • verhoogt focus en veerkracht
  • inzicht en bewust worden van

 

Wil je je spieren trainen, meer rust krijgen, soepeler worden, energieker voelen en gewoon een uurtje voor jezelf hebben? Dan kom naar de gratis proefles en ervaar het zelf.

 

"Ook gedurende een moeilijke periode in mijn leven bleef ik trouw yoga beoefenen bij Bianka, het heeft mij enorm goed gedaan. Even je beslommeringen opzij zetten en tijd maken voor jezelf om daardoor weer energie te krijgen. Een echte aanrader!" - Wilma

 

OVER MIJ

Bianka Müller Gemert Elsendorp yoga les en pilates lessen  yoga studio sportieve yoga power yoga ashtanga yoga yin yoga hatha yoga

Toen ik voor de eerste keer een yoga les ging volgen was ik onder de indruk van de combinatie van lenigheid, kracht en energie met ademhalingstechnieken. Het was voor mij een uitdaging juist deze houdingen te willen beheersen, wat echter niet vanzelf lukte. De vooroordelen omtrent Yoga in de trant van “zweverig etc” was helemaal niet aan de orde : het doel van Yoga beoefening is niet je been in je nek kunnen leggen, yoga gaat over houdingsbeheersing, concentratie en door die innerlijke focus, jezelf leren kennen. In het begin voelde het meer als een fysieke uitdaging waardoor ik fantastisch kon ontspannen. In loop der jaren kon ik steeds meer uitstappen uit mijn dagelijkse belevingswereld en door het loslaten van de gedachtestroom in m’n hoofd. Heel puur mijzelf zijn! 

 

Yoga is inmiddels een hype. Als je de filmpjes en foto’s op Instagram ziet, lijkt het dat yoga alleen over flexibiliteit en uiterlijk gaat. Met aandacht bewegen, daar gaat het om ! Of je nu oud of jong bent , man of vrouw, kom gewoon een proefles volgen in de rustgevende studio in Gemert. Ik bied wekelijks verschillende lesvormen (ashtanga yoga, yin yoga, hatha yoga en pilates) zodat altijd iets bij je past. Ik hoop dat yoga of pilates je gaat helpen zoals het andere mensen helpt die hier wekelijks lessen bezoeken. Bel of mail me als je vragen hebt of een afspraak voor een proefles wil maken.

Ik hoop je snel te zien.

Namasté,

Bianka